Der binne twa wichtige dingen om te praten by it meitsjen fan gekoene peanuts . Earst nimme se in protte tiid om te koekjen. Nei in soad ûnferwachte tiden koken op 'e stofopop deis en se binne noch net dien, jo kinne jo gewoan opjaan. Dus, de bêste manier om kochke peanuts te koekjen is om in stadige koer te brûken. Tsjintwurdich meitsje derfoar dat gewoane peauts brûkt wurde tsjin fersen. Rûande peanuts wurde soms ek wol "griene" peanuts neamd, fanwege har rûge steat.
Wat jo moatte hawwe
- 10 tûke peanuts (rau, wosken)
- 1 oseaapje
- Cajun-seizoenen (lykas Tony Chachere's)
- 1/4 telt sâlt (kosher)
Hoe't it is
- Yn in stadige hoekje, foegje roer peanuts, Cajun spice en sâlt.
- Add genôch wetter om de peanuts te dekken.
- Slaen de langere koer op HIGH en koekje oant peanuts binne sêft 8 - 10 oere.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1035 |
| Total Fat | 90 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Unbesteatere fet | 45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3,570 mg |
| Koarohydraten | 29 g |
| Dietary Fiber | 16 g |
| Protein | 47 g |