Tangy, komplekse balsamyske soarte en in berik fan sâltwinning olie-oalje en sautspeppers yn in geweldige side-skûtel foar in herte yntree fan Sirloin Croquettes .
Wat jo moatte hawwe
- 1/4 beker ekstra jild olie oalje
- 1 grutte rôffelpelper (slaande en snel lans yn 1/2-inch slits)
- 1 grutte oranje of giele klokkespulver (sedtearre en snitslange yn 1/2-inch slits)
- 2 kieltsjes balsamik
- 1/8 teaspoon swart piper (grûn)
- 1/4 teaspoon sâlt
Hoe't it is
Yn in grutte sûkelarje rôlje de olie olie en poppen oer middel fan waarmte. Saep de piper foar 5-7 minuten, oant se tender wurde, mar noch fêst. Rin yn 'e balsamyk , piper, en sâlt; Koekje foar in ekstra 1 minút. Oerstapje de peppers en saus nei in skûtel en servearje hjit.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 143 |
| Total Fat | 14 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Koarohydraten | 5 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |