Dit makkelike bakken succotash casserole is makke mei molke, aaien, en in krystkrûmer.
Wat jo moatte hawwe
- 2 cans / 15 ounces (elk) hiele kernel mais
- 1 kin / 15 oant 16 oz lima beanen (drained)
- 1 1/2 cups lichtkrom of evaporate molke
- 1 beker / 4 ounces Monterey Jack of Switserske tsiis (skaad)
- 2 grutte aikes (slaat)
- 1/4 beker griene ûnein (snitten)
- 2 kieltsjes
- pimiento (chopped)
- 1 pear swarte piper (grûn)
- 2 bekerregels / 40 sâltkrinkers (grammatika,
- ferdield )
- 2 kielspoaten lofter (smelder)
Hoe't it is
- Heak de oven oant 350 F.
- Fet in 2 1/2-kwart kasserole.
- Wynmûnen, reservearje flüssig. Foegje wetter, as nedich, mais flüssich om 3/4 pear flüssigens te meitsjen.
- Yn in grutte bowl kombinearje de maisflakte, mais, drained lima beans, smaak of molke, skodde tsiis, aaien, griene sipel, pimiento, piper, en 1 1/2 poppen fan 'e kraakkrûmer.
- Druk yn 'e fette kasserolle.
- Slach de oerbliuwende cracker krommels mei de smelte bûter; sprinkelen oer kasserol.
- Bake yn 'e foarhelle oven foar 55 oant 60 minuten.
- Lit 5 minuten foardat jo tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 361 |
| Total Fat | 20 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Unbesteatere fet | 5 g |
| Cholesterol | 124 mg |
| Sodium | 463 mg |
| Koarohydraten | 34 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 13 g |