Dizze hüsefektsjers wurde kocht ta folsleinens yn 'e oven mei in lekker, fruchtige barbecue saus. Pineappel en kocht saaklike barbecue binne kombinearre om de maklike, smaaklike saus te meitsjen. Slaen dizze lekker hynstbeammen mei rice en jo favoriete fekânsje-seilbakken of in salade. Dit is in poerbêste manier om hiele hynstbeammen of legers te brûken.
It resept is maklik opslein foar in gruttere famylje of in crowd.
Fiel frij om kristalisearre ginger foar ekstra smaak te foegjen, of gebrûk sawat 1 teaspoon fan hynderspast of frisse gatde hynders.
Wat jo moatte hawwe
- 4-6 hakken legers
- kosher sâlt en friske grûn swarte piper
- 2 kieltsjes fekânsje oalje
- 1 kin (8 ounces) smoarge anan, ûntslein
- 1 beker
- barbecue saus , spicy of mild, jo favoryt
- 1 oseaapje
- algemiene miel
- 1 oant 1 1/2 jetstiennen kâld wetter
- 1/2 teaspoon grûnker
- 1 teaspoon minsken kristallisearre of kandearre Ingwer, fakultatyf
Hoe't it is
- Heak de oven oant 325 F.
- Snoeie de hûntsjes mei sâlt en piper.
- Heakje it oalje yn in grut sûkelarje oer hege middel. Hokke stikken tafoegje en kooe, alle kearsen nei brún draaie.
- Arranzje de brúnde kij yn in 11-by-7-inch itenbak (of grutter).
- Kombinearje de smoarge anan en barbecue saus yn in lyts bolle.
- Kombinearje it miel en it kâld wetter yn in beker en reitsje om in glêd paste te foarmjen. Rin yn it barbecue sausgemik mei tegearre mei de ierdginger en kandearre ginger, as it gebrûk makket.
- Jou de saus oer de hoanne.
- Bake yn 'e foarhelle oven foar likernôch 1 oant 1 1/2 oeren, of oant de hûn is tige tender en sâlten rinne dúdlik.
- Baste mei sûch sa no en dan it hokke bakken.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1400 |
| Total Fat | 77 g |
| Saturated Fat | 20 g |
| Unbesteatere fet | 32 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 1,171 mg |
| Koarohydraten | 35 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 133 g |