Soms binne jo yn 'e stimming foar in lazy weekend breakfast (keyword: lazy) of in fluch mar earbiedich wykein. Enter make-ahead breakfasts. Skeakel dizze gesellige reizen as jo de tiid krije, dan genietsje fan 'e fruchten fan jo arbeid, as sâlt net krekt snijt. Fan sûkel oant smaak ferheegje dizze 3 breakfasts "grab-en-go" nei lekker nije heuvels.
01 of 03
Brown Sûker Banana Overnight OatsDe fisk Beskrivelje de lekker-iten-komfort fan kromme oatmeal (mar rint de doar yn 'e moarn)? Dit ienfâldige oernachtige houtrezept "kookt himsels" magysk oerlêst as it socht yn 'e fridge. Bewarje dizze oat yn in maas jar sadat jo se grave kinne as jo de doar útdriuwe, en genietsje se kâld of opheffe yn 'e mikrofoave as jo wurkje.
02 of 03
Gesonde Zucchini Oat Brokken cookiesDe fisk Dizze koekjes binne genôch genôch om te passen foar in luxuriose moarnsiten en leven genôch dat jo se wer nei har middei snackje wolle. De stjerren fan dizze cookies binne zucchini mei in sprinkle fan chocoladechips. De kombinaasje is eins lekker! De basis is oat, folslein wynmûn en banaan. Walnuts - of jo nut fan keuze - jouwe dizze sêfte, snoekige behannelingen in licht krúk en in protte pine.
03 of 03
Make-Ahead Frozen QuesadillasDe fisk Folle moarnsiten moatte net langer betsjutte (of carbo-laden) moarnsiten. Dizze fegetaryske fekânsje quesadillas wurde ferpakke mei smaak en ei. Foar in maklik moarns behannelje, meitsje dizze foartiid en frije, dan mikroan en / of waarmje op 'e pan (de pan sil it knikke finish fertelle) as jo ree om te iten.