In krûd mei in reade fraude en in soad sûnenssoarch
Chamomile (ek wol karmillich is) is in bloeiende krûd dy't liket te sjen as in lytse daisy. It hat in sêfte florale smaak dy't tige rêstich is, wêrom is it sa populêr yn herberlike teas en aromatherapy.
In lid fan 'e famylje fan' e Asteraceae, it kamomile is nau ferbûn mei echinacea, sânflowers, marigolds, en oare daisy-like blommen. Der binne twa wichtige soarten fan kamille: Anthemis nobilis (Romeinske kamille) en Matricaria kamamilla (Dútske kamille).
Brûkers
Chamomile is benammen bekend foar syn blommen, benammen de giele haaden. Dizze kinne fris brûkt wurde of droege foar ferskate kulinari- en medyske doelen. Se kinne ek brûkt wurde yn in florale ekstra of tincture.
Faaks is it meast wiidferspraat gebrûk fan kamomile as tisane . It wurdt faak genôch genietsje as in krêftige tee of yn kombinaasje brûkt en genietsje fan syn berekkende kwaliteiten.
Kamille-tee is in uitstekke keuze as jo nedich hawwe om jo dei te ûntsluten, stress te helpen, of meitsje foar bêd. It is ek ien fan 'e populêrste tee foar middei tee fanwege har moaie florante smaak. It is gewoanlik fûn yn Grykske koken.
Troch syn aroma en genêze aspekten is it ek hiel geweldich om kamomile yn aktualisearre lotions en oaljes te finen. It is in populêre yngrediïnt yn soaps, shampoos, en kosmetika. As jo genietsje meitsje fan hiermeare soaps, is it in goede kar.
In soad fan dizze produkten brûke kamielyl ianlik oalje, dy't nea opnij oeral brûkt wurde moatte of oan 'e hûd direkt oan' e hûd tapast wurde.
It oalje kin ek brûkt wurde yn aromatherapy-applikaasjes, ynklusyf diffusers en kearsen.
Health Benefits
Hoewol de kamomile is in smaaklik en aromaatyske krêft, wurdt it faak besparre foar syn sûnens foardielen. It hat lange tiid medyske en geastlike gebrûk. Chamomile wurdt beskôge as in magyske krêft fan 'e heidendom en tocht oan ûngelikens te behanneljen dy't ferbûn binne mei de sinnesklokken .
Kamille is al ieuwenlang brûkt om in ferskaat fan sûnensbedriuwen te behanneljen. Hoewol it hjoed in soad brûkt wurdt yn alternative en natuerlike medisyn, ûndersikers dogge fierder it potensje fan kamomile.
It kin helpe by helpe koloanje, dreechstoflike syndrome (IBS), en kankerwetters. Guon tariedingen kinne ek helpe by ûntbining, muscle spasms, menstruale störings, en gastrointestinale besprekken ek. Ferneamde stúdzjes jouwe oan dat it meast brûke kin foar minsken mei diabetes, osteoarthritis, en kardiovaskulêre omstannichheden.
Stress Relief
As krêftige striid en help mei ynsomnia, kamomil is ien fan 'e bêste kraken dy't jo kieze kinne. Guon ûndersiken jouwe oan dat it tapassen fan kamomile yn aromatherapy, ynklusyf massa's, de kwaliteit fan it libben ferbetterje kin foar kankerpasynten.
De tee kin tige kalmje en wurde as natuerlike sedative. It krûd kin brûkt wurde yn in relaasjeboem, dat ek jo mûzels soarget en ferbreedzje te ferheegjen. Jo kinne ek de droege bloemen mei Lavender en Roazemary brûke om sliepkeppels te meitsjen om mear rêstige sliepe te krijen.
Skin-oanfragen
In dekokeksje fan kamille kin brûkt wurde om ek de hûd te berikken. It is in gewoan mienskiplike manier om it dreech fan tsjustere sirkels ûnder de eagen te behanneljen.
Topisyske tapassingen fan kamille kinne brûkt wurde foar behanneling fan hânstikken lykas ekzema, sunburns, en útkearingen. It kin ek brûkt wurde om roast yn hûsmjittige haarspulpen, shampoos of heale oaljehannelingen te bestriden.
Foarsoarch
Nettsjinsteande syn mannich sûne foardielen is kamomile net foar elkenien. It is net oanbefelle foar froulju dy't boarstfieren of swier binne. Der binne ek kamamale ynteraksjes opnommen.
Kamomil kin feroarsaakje oan allergyske reaksjes yn minsken mei heuvelfiver en guon soarten blommen allergyen. As jo allergysk binne foar lampe, chrysanthemums, of oare blommen yn 'e famylje Compositae, wurdt de kamille it meast foarkommen.
Grutse kamille
Chamomile is in geweldige kar foar jo thúskaam. As jo tinke oan it gebrûk yn tees, beskôgje it groei fan Dútske kamille. It is in jierlikse plant dy't faaks sels siedt, wylst Romeinske kamille is in langjierrige, dy't meast brûkt wurdt as grûnkleed.
As jo genietsje fan túnjen, sille jo ek bliid wêze om te witten dat kamomile kin siedlings foarkomme fan ôfstamming.
> Boarne:
> Srivastava JK, Shakar E, Gupta S. Chamomile: In Herbal Medicine fan 'e ferline mei in helle takomst. Molecular Medicine Reports. 2010: 3 (6): 895-901.