Vegetarische deli sandwich Rezept mit vegetarisch "Schinken" Scheiben und Honig Senf für diejenigen, die den Geschmack und Texturen der fleischbasierten Deli Sandwiches vermissen. Besykje it mei fegetaryske deli sliepjes - jo kinne geweldich wêze!
Mei in saaklike 21 gramprotein en 9 sûne gramfasers is dit sandwich in geweldige lunch-opsje foar fegetariërs.
Deli-sandwich-resipe útdied fan Lightlife Foods
Wat jo moatte hawwe
- 4 Smart Deli fegetaryske skippen
- 1 blêd grien leaf salat
- 1 slice tomato
- Opsjoneel: 1/4 avocado, tin slikken
- Opsjonele: 1 tbsp beppe loft
- 2 Tbsp honing senare (of huning-sâlt salades pleats)
- 2 slizewei it wite brea
Hoe't it is
Sprekt huningseur op ien stik fan brea dêrnei plakken twa slizzen fan fegetarysk ham (of in oar fegetarysk deli fleis) op boppe. Meitsje lettuce, en sette twa oare slakken fan deli fleis op boppe. Foegje tomato, avocado en loft, boppe it sandwich mei in oar stikje brea en genietsje fan jo fegetaryske deli fleis sandwich!Meitsje ien sandwich.
Nutritional ynformaasje, per sandwich:
Kalorie: 318 KCAL
Totaal fet: 10 g, saturearre fet: 1 g, transfett: 0g
Cholesterol: 0MG
Sodium: 794
Koolhydrat: 38g
Diätfaser: 9g
Sûkers: 11g
Protein: 21g
Vitamin A 49%, Vitamine C 23%, Kalzium 9%, Izer 11%
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 464 |
| Total Fat | 12 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 5 g |
| Cholesterol | 73 mg |
| Sodium | 1,752 mg |
| Koarohydraten | 57 g |
| Dietary Fiber | 10 g |
| Protein | 34 g |