In maklike, leuke iced tea recipe, sa wûnderlik lekker ferrjochtsjen op in waarme dei. Ferskate soarten swarte tee kinne brûkt wurde yn dit recipe foar ijzertee, fan Ceylon oant oranje pekoe of sels Ingelsktalich. Tûke iteart tee mei of sûnder wat soart miljeu oanbean wurde - meast ôfgroevene molke wurdt brûkt yn Tailân, wylst yn Noard-Amearika heal en heul populêr is. Foar veganen wurket kokosmole goed. Wylst it ferpakkende ijearte technymkes maklik te meitsjen binne, maklik as jo besochte tee te meitsjen fan 'e kratsje, freegje jo hoe't jo it noait dien hawwe - it is hast sa maklik en smakelik better! It is ek sûnere foar jo (gjin chemiken, kleur of konservatyf). Zeer prachtig om te dienen, en ultra toarst te ferlitten!
Wat jo moatte hawwe
- 4 kaaien siedende wetter
- 2 thee tasjes (swart lykas Assam, Oranje Pekoe, Ceylon, of lykweardich lekker swarte tee)
- 1 frisse kalk (of sieraad foar sûch)
- 1-2 klokken (folslein of 1 griene kardamom pod smashed, of 1-star anise, of 1/8 tsp. Cinnamon of allspice)
- 1/4 oant 1/3 bekerûker (wyt, nei smaak)
- Garnje: in goeie sêfte sakje
- Fakultatyf: heal en heal
- Opsjoneel: nekke molke
- Opsjonele: kokosnose cereal milk
- Garnje: iiskubes
- Garnje: skiven fan kalk (of citrus, frisse)
- Garn: sprigs fan
- mint (of basil, frisse)
Hoe't it is
- Koelje 4 beker wetter yn in pot. Foegje de losse thee of teeasken. Rinje en smoaren op syn minst 5-6 minuten wylst jo de oare yngrediïnten taheakje.
- Skepje yn 'e kalk of citroen sûch en sâlt tafoegje plus spice fan jo keuze. Fierder siedzje 5 minuten.
- Sûker taheakje, begjinne mei 1/4 beker. Rûn om te ûntbalen. Taste-test foar swietens, it tafoegjen fan mear sûker (1-2 tbsp. Op ien kear) oant jo winske sûensnivo berikt is.
- As jo gebrûk fan teekaketten hawwe, brûke in lekker om se oan 'e kant fan' e bôle te drukjen foardat jo opnimme om sa folle mooglik tee te ekspresje. As jo loslitte te brûken, stjoerje as jo de tee yn in jog ferkeapje. Kâlde oant kâld.
- Fuort yn glazen. As tafoegje melk, folje tusken 2/3 en 3/4 fan it glês mei tee en boppe opmak mei molke, smaak of katoenmilch.
- Garnele glêzen mei sprigs fan frisse munt of sûkelich basil. Ei tafoegje as jo wolle. GENIETSJE!!
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 66 |
| Total Fat | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 167 mg |
| Koarohydraten | 17 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 2 g |