Dit is in prachtige ferrassing foar salades en ik haw benammen leuk om it te brûken op soba salades en kâld garnale en hynsteksen. Sûnder elke gochujang hat in oar gewoan profyl, ajr it bedrach dat jo brûke om it type gochujang te keapjen. Dizze ynformaasje is normaal op it gochujang-label. Dit finaigrette-resipe is foar in medium-spiced ferzje, dus jo lippen sille brenge wurde as jo in heule wize fariearje.
Dit resepsje is útfierd út myn cookbook koken mei Gochujang, Asiese's Original Hot Sauce , útjûn troch Countryman Press.
Wat jo moatte hawwe
- 2 ottoboys gochujang
- 1 sierich sûker
- 2 kieltsjes rice
- 1 olie olie olie
- 1 oseaan sesame oalje
- 2 kieltjepoaten sojessoos
- 1 nekke knoflook (mins)
Hoe't it is
- Snoekje alle ynsidinten yn 'e saffier te kombinearjen oant goed kombineare.
Guon Soarchfoarstellings fan Spice and Chili Peppers fan WH Foods:
Chili Peppers Fight Inflammation:
Chili-peppers befetsje in substansje neamd Capsaicin, dy't poppen har karakteristike pungence jout, produkt mild oant yntinsyf spiis as it iten is. Capsaicin is in potentes ynhibitor fan substans P, in neuropeptide dy't ferbûn is mei inflammate prosessen.
De waarmere is it chili-piper, de mear kapsaicin dat it befet.
Capsaicin wurdt ûndersocht as in effektive behanneling foar sintraal nervenfaserens, lykas pine yn ferbân mei arthritis, psoriasis, en diabetikaanske neuropathy. As dieren yntripe mei in substân dy't feroarsaakje yn ûntgonklik arthritis, waard in fieding dy't in kapsaicin fiede, in eed fûn, sy hawwe sykte fan arthritis ferlern, en ek in soad ynfloed op tûken.
Chili Peppers Boost Immunity:
De ljochte kleur fan reade chili-peppers jout syn hege ynhâld fan beta-karotine of pro-vitamin A. Tink derom twa teasponsjes fan reade chili-peppers jouwe ûngefear 6% fan 'e deistige wearde foar vitamine C, keppele mei mear as 10% fan de deistige wearde foar Vitamine A. Oft neamt de anty-ynfeksje vitamine, Vitamine A is essensjele foar sûne molke membranes, dy't de nasale passaazjes, longen, darmtroch en urinetroch lizze en tsjinje as it lichem fan 'e earste line fan definsje tsjin yndrije pathogens.
Soarchfoarstellingen fan finaur fan SF-poarte:
"Fisearje befettet essensjele njittingen dy't wichtich binne foar sûne fersmoarging, itenmetabolisme en enerzjyproduksje. Alle woartels, benammen biologyske soarten lykas appelmienskip, dy't minder filters en ferwurke binne, binne foardielich foar hert, bloedfisk, nerv en mûse sûnens. Dizze steane ûnder oaren Vitaminen A, B-kompleks, C en E en mineralen lykas kalium, magnesium, kalium, fosfor en sodium.
Nutritionist Julie Daniluk rekommandearret it nimmen fan in ikepoon fan okssum mei elke meal. Jo kinne dit ferwiderje mei wetter of sap om it makliker te drinken.
Drink ûnbeheinde farianten lykas organyske appelmiestigens dy't heger yn mineralen en vitaminen binne en noch befetsje fan 'e hefermutter dy't brûkt wurdt om it te ferdielen.
Drinking in ûnepfeie fan saigde foardat se bêd gean kinne helpe om de bloedkwekerijen yn 'e nacht te regeljen. Fekânsje-supplementen binne ek te krijen yn kapsulefoarm; soargje derfoar dat jo de goede dosaasje nimme as sa oanbean op it label. It is lykwols fan belang om jo dokter of nutrissist te freegjen foardat se nuttig hawwe yn watfoar foarm om elke type beting te behanneljen. "
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 305 |
| Total Fat | 14 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,106 mg |
| Koarohydraten | 41 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 7 g |