Dit is in fantastyske Asian-ynspirearre marinade foar elke soarte fan fleis of griente. By it opstellen fan in grutte kwantiteit fan fleis, ienfâldich dûbel of trijerje de marinadeferve.
Wat jo moatte hawwe
- 1/4 beker / 60 mL
- soja saus
- 1/4 beker / 60 mL huning
- 1/4 beker / 60 mL droege sherry
- 1/4 beker / 60 mL chilius
- 2 teaspoons / 10 mL swart piper
- 2 teaspons / 10 mL ginger (frisse griene)
- 1 teaspoon / 5 ml Sineeske fiif-spyspudding
- 1 nekke knoflook (mins)
Hoe't it is
1. Kombinearje alle yngrediïnten yn in glês of plastic plaat.
2. Brûk fuortendaliks of yn in ljochtkeamer kontener yn koelkast foar oant 5 dagen nei tarieding. Marinate reade fleis foar 6 oant 24 oeren, fûgel foar 2 oant 12 oeren, en griente foar 1 oant 2 oere. Marinate fisken en seafood foar 15 oant 30 minuten.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 560 |
| Total Fat | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7,552 mg |
| Koarohydraten | 127 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 23 g |