Grilled Indian-Style Lamb Chops

Dizze gurdlepe kops binne marinearre yn in Indian-ynspirearre marinade en kocht hjit en snel. Dit skûtel giet goed mei rice of grille griente.

Wat jo moatte hawwe

• 12 lampe knipsels
• 1/4 beker (60 mL) wetter
• 3 ottoboys (45 ml) oalje
• 1/4 beker (60 mL) yoghurt
• 1 Esslöffel (15 ml)
• wite jittik
• 2 nekjes knokkel, munten
• 2 teaspons (10 mL) onionpulver
• 2 teaspoons (10 mL) koartspul
• 1 teaspoon (5 ml) knoflookpulver
• 1 Esslöffel (15 ml)
• Garam Masala
• 2 teaspoons (10 ml) sâlt
• 1 teaspoon (5 ml) chili-puol

Hoe't it is

1. Meitsje lamkoppen yn in flinke bakkeap. Kombinearje de oerbleaune yngrediïnten en skip oer skippen. Cover en krij foar 4 oant 24 oeren.
2. It gril foar hege hitte preke. Meitsje chops op in goed oalje gryp en kieze foar 4 oant 5 minuten op elke kant.
3. Fuortje fan waarmte en tsjinje mei jo favorite chutney of yogurt saus.

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	2379
Total Fat	161 g
Saturated Fat	69 g
Unbesteatere fet	67 g
Cholesterol	775 mg
Sodium	1.834 mg
Koarohydraten	14 g
Dietary Fiber	2 g
Protein	207 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)