As jo karibyske flavors genietsje, dan is dit perfekt "Jerk" foar jo. De gemak fan krûden en spesjalen falt in moai stoel om te kuierjen. Jo kinne dizze rûke ek brûke op soaps, fisk en shrimp.
Wat jo moatte hawwe
- 2 śtstoffen lepeplak
- 2 śtstoffen loftpulver
- 4 teaspoons Thymje
- 4 teaspoons sûker
- 4 teaspoons skiven (droege)
- 4 teaspoons sâlt
- 2 teaspoons grûnspul
- 2 teaspoons swart piper
- 2 teaspons Cayenne
- 1/2 teaspoon
- nutmeg
- 1/2 teaspoon cinnamon
Hoe't it is
1. Mienskip alle yngrediïnten. Besparje yn in ljochtkeamer kontener yn in kâld, donker plak. Dizze reboelje sil oant seis moannen duorje as it goed bewarre wurdt.
2. Om gebrûk te meitsjen, gewoane fleis geweldich mei in liberale bedrach fan mûlegemik. Grill of bak as rjochte.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 88 |
| Total Fat | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 4,659 mg |
| Koarohydraten | 21 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 2 g |