Sikke dizze grutte skinepankjes mei smelte bûter en maple syrup. De resepsje makket genôch foar twa minsken, mar it is ienfâldich verdoppele.
Slaen de pankoeken mei bûter- en maple syrup of boppe har mei behâlden of in frisse fruityf saus.
De mooglikheden binne ûnfolslein as it giet om farianten op dizze basispankjes. Sjoch de tips en farianten foar ideeën foar tafoegingen yn 'e mande mei guon topsuggestjes.
Wat jo moatte hawwe
- 1 beker
- algemiene miel
- 2 kijl sûker
- 2 teaspoons bakken puol
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1 grut
- ei, wat sloopt
- 2 kieltsjes fekânsje oalje
- 3/4 kopmemolke
Hoe't it is
- Kombinearje it miel, sûker, bakpulver en sâlt. Whisk of reitsje om grûn te ferwikseljen.
- Rint yn aai, oalje en de molke. Mingje leuk, gewoan genôch om te mingjen.
- Koekje de pankoeken op in hurde, goed fiede griente. Flipje de pankoeken as jo sjogge bloedblêden yn 'e topsjes, en dan fierder iten koenen oant de ûndergrûn is brún.
Tips en farianten
- De sûker kin oanpast wurde oan jo smaak en dyn dieet, of brûk in lykweardige sûkerûntfanger.
- As jo in 1/4-beker mjitstok brûke om de slach te skodzjen, dan sil jo pankoeken unifoarm wêze.
- Add about 3/4 cup of fry cleaned blueberries to the pancake batter.
- Folje sa'n 1/3 tûke poppen yn 'e klok.
- Foar fluffier pankakes, ôfkeare de aaien en slagje se oan steile peaks yn in aparte skouder. Folje de aaiwiten yn 'e klok nei it oanmeitsjen fan molke.
- Buttermilk Pankakes - Tafoan it bakpul oan 1 teaspoon en add 1 teelpoon fan bakte soda. Add on 1 cup of buttermilk, of genôch om in dikke, mar krepele toets te meitsjen.
- Chocolade snoeppankjes - tafoegje oer 1/4 pear miniatuer semisweet sûkelade morsels oan 'e klok.
- Fresh Strawberry Sauce - Kombineare 1 1/2 poppen fan smaaklike froulike aardbei mei 2 kieltsjes fan granulearre sûker en lit foar 1 oere stean of 2 oere ferkocht. Sûp de sûpen út 'e strawberries yn in mjitkeap en jou genôch wetter of oranjekoap ta om 3/4 beker te meitsjen. Sâlt it sât yn in bak en set yn 1 teaspoon fan maisstarch oant it gemak glêd is. Bring de miks nei in koer oer middel fan waarmte en fierder it koken, rêstje, foar 2 minuten. Fuortje fan 'e waarmte en reitsje yn' e sâltbefrou. Tsjin oer pankoeken of brûke as dessert saus.
- Fresh Blueberry Sauce - Waskje en smakke 2 poppen fan frisse blueberries. Skep de blueberries yn in top mei 1/3 tûke sûker, 1 oseaapje fan citroen sûke, en in stikje sâlt. Bring nei in koar oer middel fan waarmte en fierder iten te kuierjen, omgean, foar 1 oant 2 minuten. Koe en tsjin pânen tsjinje of brûke as dessert saus.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 369 |
| Total Fat | 21 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 12 g |
| Cholesterol | 301 mg |
| Sodium | 910 mg |
| Koarohydraten | 31 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 13 g |