Salad-e shirazi is in simmerfeardich favorite yn Iran. Finely slachte tomaten en komkommers mingd mei frisse munt, knoflook en kalk sûke meitsje salad-e shirazi in ferrassende hit.
Wat jo moatte hawwe
- 3 grutte, fêste tomaten
- 2 komkommers
- 1 lytse sipel, read of giel
- 2 śtstokken citroen of
- kalk sûke , ôfhinklik fan smaak
- 2 kieltsjes oliveelje
- 1 oseaapje
- frisse munt , lyts hakken
- 1 teelappe mingde knoflook
- sâlt en piper om te tastejen
Hoe't it is
- Finely chop tomaten, komkommers en tongen.
- Slach mei oerbliuwende yngrediïnten en goed ming.
- Tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 96 |
| Total Fat | 7 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 80 mg |
| Koarohydraten | 9 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |