Char Siu grypke is in prachtige keuze foar gebrûkte ryspeilen. Makket 4 oant 6 servings.
Mear Fried Rice Recipes
Wat jo moatte hawwe
- 2 grutte aikes
- 5 sierppe peanut oalje
- 4 beker oerbliuwende rys (1 of 2 dagen âld)
- 1 tûke hapke griene ûnnoazel (springe ûnnoazel, skûlje)
- 1/2 poppen lytse gefrûne poppen
- 1/2 beppe stokke pork (
- Char Siu )
- 2 kieltsjes hûnen
- 3 kijfans sojusoas
- 2 teaspoons sesame oalje
Hoe't it is
Pork Fried Rice Directions:
1. Beat de aaien mei in lytse sâltsje yn in lytse skouder.
2. Heatsje 2 oseaunen fan oalje yn 'e wok oer middelhehe 1 minút. Bliuw yn 'e beäftee aai, reitsje oant de aaien droech kocht en ôfsletten wurde yn lytse stikken. Eye fan 'e wok ôfsette en op' e nij sette.
3. Skeakelje de wok út, en heakje 3 Tbsp oalje yn wok oer middelhehe 1 minút. Foegje de riss en griene ûnnoazel yn 5 minuten.
Foegje de ierdewurk en wykein, rôp foar in oare minút.
4. Foegje hokfoar brou, soja saus , en rop om goed te mingjen. Rin yn 'e aaien en sesame oalje en ried goed.
5. Ferwiderje fan 'e wok en servearje hjit.
Dit recipe waard yntsjinne troch Ron.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 727 |
| Total Fat | 21 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 179 mg |
| Sodium | 569 mg |
| Koarohydraten | 105 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 25 g |