In samling fan maklike en sûn rûppe soap-resepten. Guon fan sokke roarpe iten sûpen kinne licht op waarmde dagen waarm wurde of ite kâld, as gaspacho. Elk fan dy rûppe soap-resepten is ienfâldich en maklik te bereiden, en de measte fan dy rûze sûpen binne leech en fet en kalorie. Al dizze rau is it fegane en gaadlik foar dyjingen dy't folgje fan in rau en libbene iten.
01 of 06
Avocado Gazpacho Soup Sarsmis / Getty Images Avocado gazpacho is in ienfâldige roze iten, mar fanwege de chilis en avocados is de djipte fan smaak yn dizze gekleurd soap it liket gûlêst. Dit is in solide basisrezept dy't jo oanpasse kinne oan jo ferlet. Meitsje it mildere troch it omleechjen fan it chiis of, op en oanbiede en in string fan hurde saus as jo allinich rau ite en geane der net fertriet oer dingen dy't 100% rein rau binne.
02 of 06
Spicy Mango Ginger Soup Recipe lenazap / Getty Images Dit is ien fan dy rûppe soap-resepten dy't jo besykje om te leauwen, lykas de yngrediïntenlist - mango, chili en ginger - gewoan liket, goed, seldsum. Noch net oertsjûge dit is in rau sop te besykjen? Kontrolearje alle positive positive berjochten fan minsken dy't it al besocht hawwe. Se hâlden it!
03 of 06
Roeie Cream fan Mushroom Suppe kajakiki / Getty Images In resept foar in rôze crème fan pilsûpe sûpe kin earst in bytsje seldsum wurde, as it in fegane-fied, as in roze itenet, mûglik en alle suvelmjittingen útsjocht. Dit rûchige pilsoeprezept brûkt lykwols homemade cashewmilch ynstee fan molkfabriek foar de smaak en kriget genôch smaak fan ûnnommen, knoblaak en in priz fan seespol.
Dizze roze fekânsje gazpacho, makke mei watermelon, kin gewoan de perfekte ultime simmerrezept wêze. It is kâld, koelje, ljocht en ferrassend, mar mei genôch smaak om jo tefreden te hâlden. Ik hoopje dat it rûze sûprezept te heegjen.
As jo jo hannen op in jonge katoen krije kinne, kinne jo dit ienfâldige Taisk-sûpe-resipe meitsje - in roze fegane fariant fan kokosut tom ka soup, fol mei kalk, koaren, en frisse ginger (of galangaal, as jo it fine kinne). Dit is in goede rookrezept foar kâld waar, lykas de spesters waarm en treastigje.
Mei help fan cashews, knoflook en sipel, kinne jo in tige fûgele en sierige roze vegancrème fan broccoli sop meitsje. It duorret krekt 20 minuten, en jo hawwe gjin inkelde apparatuer nedich, allinich in ienfâldige blender.