Dit rûge chocolade skuorrezepte kin feroare wurde yn ûnbidige manieren. Jo kinne de nuten, de smaak, de sûker, de bananen brûke of útlitte foar in molke drankje, of jo jout alle smaak dy't jo leafde of foarkomme om te hawwen. De siel fan in oranje of in oseaap fan roaswetter soe in moaie oanfolling meitsje. Besykje te ferwiderjen of of oare ferzjes te fertsjinjen, lykas kryst, raspberry, kofje of sels butterscotch!
In rau kakao-drankje sa as ien, mei al har farianten, is der wis fan te wêzen de sêftichste dûmny sa dat jo it rûze chocolade-resepsje brûke kinne as rûchskodding skeptikus komt, of brûke it om jo spesjaal immen oan te tsjinjen, in unbelievbere rûge vegan moarnsiten yn bêd.
Wat jo moatte hawwe
- 1 bekerwurden (rûchmelems, walnuts, macadamia of oare)
- 4 beker wetter
- 4 oant 6
- medjool dates (nei smaak)
- 1/4 beker
- rau cacao poeder (of nei smaak)
- 1/2 vanille bean (allinnich seeds, of 1 oseaan vanilla ekstrakt)
- 1/4 oant 1/2 teaspoon cinnamon (nei smaak)
- 1/4 to 1/2 teaspoon kardamom (nei smaak)
- Fakultatyf: 2 bananen (rôve of beferzen)
- Opsjonele: 1 oseaan roemmelmondebutter
Hoe't it is
1. Pleatst de amandels en wetter yn in blender en smeekje op hege snelheid foar 20 sekonden. Bliuw troch in fynesettersjitter of tsjuster, reservearje de molke. Splek de blender út en lit de molke yn.
2. Foegje de oerbleaune yngrediïnten oan 'e molke en fermearje foar 20 sekonden mear of oant alles is goed ynkocht en gemaklik glêd. Taste en ajw de smaak as jo wolle. Dizze rôze sûkelade drinkt it bêste as jo fuortendaliks tsjinne.
Oars wurde koelke oant jo klear binne om te tsjinjen en te bliuwen earst.
Sjoch ek: Wat is roze kakao?
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 292 |
| Total Fat | 21 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 12 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 12 mg |
| Koarohydraten | 20 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 8 g |