Bern lykje pizza - hurde, kâld, yn skippen, op Ingelske muffins, in protte wei as jo it tsjinje. Dêrom binne dizze pizza sânwapen altyd in hit mei de bern. Besykje tegearre mei jo favorite toppings. Griene poppen, swarte oliven en pepperoni soene alles goed dwaan.
Jo kinne dizze wapjes hjitte of kâld tsjinje. As ik de bern wolle om har te iten en ik bin se yn har lunsjes ynpakke, sil ik gewoan yn foarkar wekker en plak yn in isolearre lunch tas. As ik de bern wolle, dat se kâlde ite, lit se har folslein koelje, dan pakke se yn 'e lunch boxes mei in iispack.
Mefrou net: 5 Skoal Lunch Ideas om de Brown Bag Blues te beklokken
Wat jo moatte hawwe
- 2 flora tortillas
- 3 kieltsjes. spaghetti saus
- 1 tasse fersmoarge mozzarella of Italiaanske tsiis meie
Hoe't it is
- Foechje op ierde oant 400 graden F. Spart tortille-wrappels mei olive-oalje spuite.
- Plak tortillas op in cookie-blêd op 'e middenkant fan' e oven. Bake 5 minuten, gewoan om de tortillas wat te toetsjen.
- Spread 1-1 / 2 Tbsp. spaghetti saus op elke tortilla. Top mei tsiis en Italiaanse sekering. Werom tortille-wrakselje nei oven. Bake 5-7 minuten, oant tsiis is smel, gouden en foarkommen.
- Tortillas fan 'e oven fuortsmite. Koartje 2 minuten, dan fêstje de rânen om wikseljende sandwichen te foarmjen.
Sied pizza sânwyk daliks ôfbrekke, of wapje yn foarkar of in isolearre lunchcontainer om te pakke yn skoalle lunches.
Sjoch ek: Easy School Lunch Ideas
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1374 |
| Total Fat | 41 g |
| Saturated Fat | 17 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sodium | 3,222 mg |
| Koarohydraten | 206 g |
| Dietary Fiber | 15 g |
| Protein | 42 g |