Is de fermogen de fat?
Myn bern hâlde kromke tsiis, dus meie ik gewoan in smook fan licht frjemde tsiis ophelje foar har hast deistige bagels. Op dit stuit haw ik in produkt op 'e regel besocht, direkt njonken de pannen en blokken fan Philadelphia-merkfromkûse, oanbiede fan' e ultimate yn 'e beferzen desserts: Philadelphia's Heavenly Classic Ready-To-Eat Cheesecake Filling. En troch "klear om te iten" betsjutte dat se gjin bakken nedich is. It pakket beslút om ienfâldich te meitsjen fan in klear makke 9-inch-pake-shell, gie yn 'e kafee-fiskkokke filling, add some "Bakker's sûkelade, frisse beeren, of Oreo smakelje," en voila!
Jo tsiis is klear om te gean. In super-fluch, gjin bakke tsiiskek. Mar is de leukens it wurdich?
Saturearre Fat Nightmare
Koeekekker is net sintraal foar in fegetaryske diat, mar in bytsje ferûntskuldiging kin tydlik, paradoxlikje, jo op it diarym rjochtsje en smel. Sa is Philadelphia's Ready-To-Eat Cheesecake in produkt dy't jo beskôgje moatte om te fieren dat geheime tsiiskekes oanbelanget? Koartsein, nee.
De fettynhâld is stompe. Sûnder de kroast liedt ien-achtste fan 'e filling 17 gramm totaal fet (26 prosint fan deistige wearde), 10 gram saturaat fet (50 prosint fan deistige wearde), plus 240 kilo's mei 150 fan harren út fet.
En dat is gewoan de filling! Yn 'e krúst taheakke, en dy deistige wearden ferheegje oant 42 prosint foar totale fet en 65 prosint foar gesaadige fet. Dit ferwyt jo in gewoane Honey Maid merk graham cracker krust . As jo barre mei Keeblerkrust, dan is de fette ynhâld, ynklusyf transfetten, folle heger.
Jo kinne, fansels, in fermindere graham kruste keapje, mar neffens de fette ynhâld fan it filling, sille jo net hielendal in folle lot fet en kaloaren bewarje.
Low-Fat Taste by in hege fet priis
Dit allegearre fet is yn in 370-kalorie-dessert (ynklusyf de krust). As jo de ferbliuwde deistige 1200-1600 kalorgen ite kinne sûnder mear fet te brûken, dan gean fierder en genietsje fan jo sliepkeamers.
Mar persoanlik, ik tink dat ik leaver gebrûk meitsje fan myn traktaatkaloaren dy't in dûnse skuorre fan 'e New York kroeskaak is , of mei in skop fan myn favorite merk fan iis.
Plainly sei, de smaak en de tekstuer fan 'e tsiiskeakens fereare net de fêste ynhâld. Op syn minst mei in slach fan echte tsiiskaak of in skûlje fan iis, kinne jo begrepen wêrom't se sa heech binne yn fet: se sjogge ryk en binne dichte en smaak. Mar dit kafee-fekke-fekling is folslein licht en smyt kunstich glêd-karakteristyk foar in soad fegetaryske produkten, dat dit dúdlik net is. Der is gewoan net genôch lichem en smaak om te rjochtfeardigjen fan alle fetkaloaren te befetsjen om in tsiiskaaikjen te fertsjinjen.
Dus, lykwols, it beropjen fan in net-bakke tsiiskaam kin wêze, mei it brûken fan Philadelphia's Heavenly Classic Ready-To-Eat Cheesecake Foliom is wis wis te ûntkennen. Better jo de tradisjonele rûte hinne of gebrûk meitsje fan in fermindere fet- of fetfriese-friske tsiis foar in befredigjend noch skuldige dessert.
Besykje harren webstee