In lichte citroen-koekje-resipe makke mei lemon-yoghurt. Mei yoghurt behâldet de cookies fochtigens mei it ferminderjen fan it bedrach fan fet en kalorie. Dizze koekjes hawwe minder dan 70 kilo's en elk 2 gramfet, en meitsje se in relatyf lyts-kalorie-behannel, sa lang as jo net mear ite as in pear!
As jo citrus koekjes hawwe wolle, mar binne net wis oer dizze, scroll down foar mear citrus cookie reizen om te besykjen. Dit citroen-yoghurt-cookie-resipe is frijwat fan 'e Wet Foods Council.
Wat jo moatte hawwe
- 3 cups cake miel OR 2 1/2 cups plus 2 tbsp all-purpose flour
- 1/2 tsp bakken soda
- 1 tsp bakpulver
- 1 tsp sâlt
- 1 1/2 beker sûker
- 1/2 tasse leechfettige lemon yoghurt
- 2 grutte aikes, licht slachte
- 1/3 tûke grienteelje
- 1/2 tsp citroen
- 1 tsp frisse citroneap
Hoe't it is
Pre-heule oven oant 375 graden.Kombinearje moar, bakken soda, bakpulver en sâlt; sette ôf.
Yn in grutte bowl kombinearjen sûker, yoghurt, aaien, oalje, citroen skelp en lemon sap; sliepe oant goed bliuwt. Tafoegje tafoegings; Rûke oant droege yngrediïnten foarkomme.
Drip troch rûnte teaspunken, 2 in skaal apart op in bakblêd mei net-stick spray. Baken foar 9 oant 12 minuten of oant de rânen maklik brún binne.
Cool 1 minute; Fan it bakblêd ôf te bringen nei draad en klear folslein.
Makket 48 3-inch cookies.
Nutritional Information: Elk koekje biedt ûngefear: 68 kilo's, 1 g protein, 12 g kohohrhydraten, 2 g fet (0 g sêft), 0 g glês, 9 mg cholesterol, 7 mcg folate, 1 mg izer, 78 mg sodium. Boarne: Wet Foods Council
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 55 |
| Total Fat | 2 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sodium | 110 mg |
| Koarohydraten | 8 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 1 g |