Wat jo moatte hawwe
- 2 tûke grof smidolina (ferfange Farina of Cream of Wheat)
- 1/2 tûke fiedingsoal
- 1/4 beker olie oalje
- 1/4 beker walnuts (snokken), plus mear foar toppen, as winsklik
- 1/4 bekerke
- 1/4 cup rozins
- Foar de Syrup:
- 4-1 / 2 beker wetter
- 2-1 / 2 beker sûker
- 1/2 kop huning
- 3 lytse stikjes cinnamon stok
- 3-4
- hiele nekjes
- 2-inch stikje oranje skelp
- Grûnzout (foar stof)
Hoe't it is
De siroop taheakje: Oan in medium smeltsje, add it wetter, sûker, huning, sâlt sticks, nonnen, en oranje skelp. Koelje foar 5 minuten en ferheegje de hjittens en simmer goed. Sinterje de sineam, knyn en oranje skelke foardat se útfiere.
Yn in oar gruttere búk, oer hege hege hittens, add it oalje en hjitte oant skitterjen. Foegje de grouwe smoerstien oan en koekje, regelmjittich omtinken te foarkommen foar foarkommen. Kook de smolina yn 'e oalje oant de gieren begjinne te toetsjen en in djippe gouden kleur te dragen.
Nim de pot út fan 'e waarmte en sille de heule siroop de smaakynmienskip misteare. De smoarders sille sizzle, bubble, en spatterje, dus soarchfâldich om jo sels net te ferbaarnen. Rinje yn 'e walnuts, rozen, en pine nuten en kieze fierder oant de smoerstin alle flüssigens opslett.
De pot stekke en ôfslach om te kiezen foar 10-15 minuten.
Spookje it gemak yn in pudding-foarm of yn yndividuele rameken. Bliuw de pudding om te keasjen nei keamertemperatuer foardoar tsjinje.
Om tsjinje te drukken, sied mei sineam en wat mear soppe nuts (as winsklik).
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 541 |
| Total Fat | 30 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unbesteatere fet | 15 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodium | 21 mg |
| Koarohydraten | 71 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |