Ferfrissend en lekker, grillige griente jouwe safolle smaak oan dizze panini-sandwiches . Genietsje mei jo favorite side salad en in noflike drankje.
Wat jo moatte hawwe
- 8 skuorre sûdde brea
- 1 lytse zûkinen
- 1 lytse giele squash
- 1 reade klokkespul
- sâlt foar smaak
- Pfeffer om te tastejen
- 8 slizzen provolone tsiis
- 8 basile blêden
- 2 ottobone mayonaise
Hoe't it is
1. It gril foar middelhehe preeaten. Skeppe sûkini en squash yn 'e lingte yn 1/4-inch slits. Knippe piper yn 1/2-inch strips.
2. Plak op in licht ierde griede griente of grientekaartsje. Kieze foar ûngefear 5 minuten, wekker út en troch.
3. Fuortsmite fan 'e grille. Top 4 brea skitsen mei mayonaes, grille fegjes, frisse basilblêden, en tsiis. Slút mei it oerbliuwende brea en plak op grille. Bliuw sandwiches om te koken foar sa'n 3 minuten per side.
Fuortsmite en tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 267 |
| Total Fat | 17 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sodium | 569 mg |
| Koarohydraten | 15 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 15 g |