Goat Cheese, Rosemary Ham, Apple & Honey Sandwich mei Fresh Arugula

Sykje in manier om jo lunchbox mear spannend te meitsjen? Besykje dit lekker frânsk styl sânwiksel mei rosemary ham, goat tsiis, appel, citroen en arûkula! It is suvel, sâlt, spicy, en knippe en makket it folsleine moarnsitenmiel.

Tips en suggestjes:

1. Niet geen voedsel? Sliepe de ham en foegje mear apel sliesjes en mear geitskûrde smakket. Oder besykje de rustige woartels, reinigen roasted butternut-squash , of pickleare foar in unferwachte klomp fan 'e awesomeness!
2. Wolle minder carbieren mar dochs allegear dat brea goed? Besykje it ynterieur fan it sandwich út te skodzjen. Dit sil net allinich ôfskiede op gluten, mar it helpt ek alle yngredientsjes op 'e sânwiksel te ferpakkjen sadat der neat falt as jo it ite. Of besykje it brea alles te meitsjen en alle yngredientsjes yn in saladesfeart te meitsjen foar in prachtige skuldfeart.
3. Dit sandwich is perfekt foar picnics, lunch boxes, of sels as appetizer foar partijen! Om it sandwich te wreidzjen yn in prachtige krostini-appetizer troch it slutjen fan 'e baguette yn munten, it teastingjen, en dêrnei elke rûntsje mei la skip fan appel, in lyts kroan fan ham, in smoarm fan geitskûse en frisse arûglûle, Zitrone, en sâlt en piper.

Wat jo moatte hawwe

• 1 lyts baguette (Frânsk)
• 1/2 tbsp oliveelje
• 1/4 lb ham (rosemary)
• 1/2 appel (sluten)
• 1/2 tbsp huning
• 1 handige baby-arûkula
• 2 tôs goat tsiis (brún)
• 1 keal
• 1 string sâlt
• 1 pear swarte piper

Hoe't it is

1. Mei in krûde knip knip de lytse Frânske baguette yn 'e helte.
2. Plak it sandwich op parchmentpapier of slachpapier en ferjit it binnenlân fan it brea mei oliveelje.
3. Meitsje rommearyske ham, de apel, en in reid fan huning oan ien kant.
4. Foegje de arûkula, de goat-tsiis en it sap fan ien lemonke keal nei de oare heul en sprekje mei sâlt en piper.
5. Wekker it sânwiksel yn stokkerpapier en ferjit dan oant it klear is om it sânwet te iten en te knipjen en it dreech oan te tsjutten.

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	842
Total Fat	34 g
Saturated Fat	12 g
Unbesteatere fet	15 g
Cholesterol	273 mg
Sodium	1,727 mg
Koarohydraten	46 g
Dietary Fiber	9 g
Protein	92 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)