Gesonde snacks - Carrot sticks mei peanutbout

De kombinaasje fan carrot sticks en peanut bûter is oerfallend lekker. Crunchy, sûchte carrot sticks wurde kromme peanut bûter yn dizze sûne snack dy't jo alle middei hâlde sil.

As jo ​​de woartels sels net wolle, brûke jo justjes pre-besunige bernedeiferingen, dy't jo fine kinne yn 'e produktjeksje fan jo lokale supermerk.

Wat jo moatte hawwe

• 2 grutte woartels, wosken, tegearre en skrokken
• 4 kieltsjes
• slimme peanutebutter

Hoe't it is

1. Knipe karotten yn 2-inch stikken. Of gebrûk fan pre-besunige bernedei.
2. Sprekt elke karrot stikje mei in lyts peanutebutter. Genietsje!

Tsjinst 2.

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	216
Total Fat	16 g
Saturated Fat	3 g
Unbesteatere fet	7 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	192 mg
Koarohydraten	13 g
Dietary Fiber	4 g
Protein	8 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)