Feta-tsiis is meast tegearre mei de Grykske koken ferbûn. It is lykwols de meast populêrste fan alle kij yn it Midden-Easten! Feta absorpt de smaak fan krûden en krûden tige goed en hat in ideale konsistinsje foar in soad skulpen. Dizze dip wurdt tsjintwurdich mei pita broodkeilen of crackers servearre.
Wat jo moatte hawwe
- 8 ounces feta tsiis
- 2 kielspoaten citroen sap
- 2 kieltsjes fekânsje oalje
- 1 1/2 sierappelpiet olieöl
Hoe't it is
- Crom en mash feta-tsiis mei in gabel mei oaljes en citrusap oant glêd en smaak.
- Tsjinje mei toaste pita keallen of crackers.
Ôfwikseling
In protte krûden en spesjalingen kinne oan dit recipe tafoege wurde foar in "kick". Besykje in teaspoon fan dill, oregano, knoflookpulver, of in oar krûd of spiis te taheakje. Foar spiisjerswizen as kimen of koarn, begjinne mei 1/8 teaspoon en ferheegje neffens smaak.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 517 |
| Total Fat | 48 g |
| Saturated Fat | 19 g |
| Unbesteatere fet | 23 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 1.040 mg |
| Koarohydraten | 6 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 16 g |