Dit is in maklike homemade kebekrekket út 'e fegetaasje. It is in flugge, ienfâldige, suvelfrije en fegane ferzje fan 'e klassike pompoenstartrezept, mei tofu as binder ynstee fan aaien. Klinkt te goed om wier te wêzen, is it net? Vegan pompoenstof pie mei tofu is perfekt foar in fegane Thanksgiving of Halloween, mar maklik genôch om te fiskjen op elk momint dat jo pompeart piepje.
As jo nea besykje pie mei tofu as basis te meitsjen, eang net. It is wier super maklik, super fluch, en super lekker, en, leauwe it of net, sille de tofu net hielendal tastean. De tofu tsjinnet gewoan as basis om alle oare aroma's te behertigjen, wêrûnder it pompoenstof, en dy fantastyske fallen spices: ginger, nutmeg, cinnamon en vanilla.
Scroll down for more vegan pumpkin pie recipes, or, for something really impressively, try this vegan pumpkin cheesecake for the perfect vegan Thanksgiving dessert.
Sjoch ek:
Wat jo moatte hawwe
- 3/4 pûn
- silken tofu
- 1 16 oz. kinne koartspuorre puree
- 1 1/2 tsp. mealde kaniel
- 3/4 tsp. ginger
- 1/2 tsp. nutmeg
- 1/2 tsp. sâlt
- 1/3 beker oalje
- 1 tsp. vanille
- 1 tofolle brune sûker
- 1 1/2 tbsp. molasses
- 1 pre-made piekrust
Hoe't it is
- Efterje de oven oant 350 graden.
- Dęrneitsje de siele-tofu en it pompoenfeest yn in itenprojektor of blender, en ferwurkje oant glêd. Dêrnei adden yn 'e grûn sinnamon, ginger, nutmeg, sâlt, oalje, vanille, brune sûker en molasses en ferwurkje wer oant glêd.
- Meitsje dit gemienskip yn in taretkreekkrust (ik haw graach grafysk krokken op besite nedich, as der in soad fegane brânen binne beskikber binne).
- Bake jo hoekje yn in oven foar in oere.
- Koe foart foardoar tsjinje en boppeknop mei slokje of net-molkige smaak as jo wolle.
No wie it net sa maklik as te beloof? En wachtsje oant jo it smaakje! It liket te goed foar wier te wêzen!
Quick tip!
As jo pompoenepoot noch altyd net fêst te meitsjen wol, ferleegje jo oventemperatuer oant likernôch 225 F, en lit it yn in oar tsien oant fyftjin minuten. Nim it pie, litte it koelje litte dan stilke yn it koelkast oant it folslein koel is. Dęr, stek it yn 'e frijeur sa'n tweintich minuten.
Recipe tip: Hoe lang hawwe dy gewoanten sittend yn 'e efterkant fan jo kastboard? Foar de meast libbene smaak moatte jo frisse spices brûke. It soe tiid wêze om de bakkerij te berikken en wat nij en frisse sinnamon, ginger en nutmeg opnimme.
Wolle jo in pear mear reizen sykje? Hjir binne wat fegane manieren foar it meitsjen fan in klassike pompoenpear:
- Vegan Chocolate Pumpkin Pie Recipe
- Glutenfrij Vegan Pumpkin Pie
- Vegan hurdrookje mei nekjes en allinoars
Sykje nei fegetaryske Thanksgiving menu-ideeën foar itenjen, ynklusyf fegetaryske en fegane kanten, geweldigens, stof en dessert? Besykje ús folsleine guide foar fegetaryske Thanksgiving .
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 326 |
| Total Fat | 8 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 517 mg |
| Koarohydraten | 57 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 10 g |