Turmeren hawwe in lange tradysje yn Sineesk en asiatyske Yndiaanske medisyn as in machtich anty-inflammator. It is ek yn 'e skiednis brûkt as tekstylferve.
It is myn altyd leafste gewoane om sop en smoothie-resepten te foegjen om't trochgeande ûndersiik belangrike foardielen foar kampanje fan kanker en it feroarjen fan sykte feroarsaakje.
Turmeren hawwe in sterke smaak dy't net hiel noflik is foar himsels sa myn frou en ik set mar in bytsje oan al ús sûpe reizen as in part fan in mannichfâldige enerzjy om de werhelling fan 'e boarstkanker fan' e frou te bestriden.
Dizze spiis is ek fûn yn 'e foarstúdzjes om it ûnthâld te ferheegjen.
Besteande bekend as ien fan 'e yngrediïten dy't brûkt wurdt om koaren te meitsjen, jout it ek hotdog sfear dat ljochte giele kleur.
Besykje dit lekkere soapsrezept mei koarmerk en gjin tafoege tafoege.
Wat jo moatte hawwe
- 5 Karotten
- 1 Apple
- 1 dûnsje frisse ginger
- 1/4 teaspoon Turmerysk
Hoe't it is
- Besykje de organen yngrediïnten te brûken lykas jo kinne foar bettere smaak en minder mûglike residueel.
- Drink jo sûch sa gau as mooglik foar de heechste nutrike ynhâld.
- Dûbele grutte: ien persoan - sawat 10 ounces.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 445 |
| Total Fat | 3 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 436 mg |
| Koarohydraten | 107 g |
| Dietary Fiber | 25 g |
| Protein | 8 g |