Tuna casserole is klassike kofjersnûmer. It is ek geweldich foar it fieren fan in famylje op in budzjet, wêrtroch gebrûk fan pantry items kinst opsteld wurde op it winkelwinkel of as se op 'e supermerk binne te keap.
Foar dit resepsje, grave konsonearre tonne en smaak fan sellerijpepe fan jo pantry en beferzen peas fan jo frijezer. Jo hoege tiid te keatsen om de aaien te koekjen foardat se se oanmeitsje oan 'e stadige hokker. Dit resept is ien dy't jo kinne by elkoar opnimme om klear te meitsjen foar itenjen.
Jo kinne it beminde hûn, turkije, of salmje ferfange of gebrûk meitsje fan oerbliuwende rotisserie-kippe ynstee fan tonne. Jo koenen ek smaak fan pilelsoep of smaak fan hûnesoarp ferfange as dit is wat jo yn jo pantry, hoewol jo wolle graach in soad fergonklike sellen tafoegje oan 'e ming.
Wat jo moatte hawwe
- 2 bakken crème fan selleneryp
- 1/3 beer húnbrún
- 2/3 kopmemolke
- 2 kielspoaten droege hynders
- 1 pakket (10 ounces) beferzen peas, ûntstekke
- 2 (7 ounces elke) canen tonne, drained
- 10 ounse middelstige noadles of pasta, kocht oant gewoan tender
- 3 kieblêden boterbrústekrûmers of potato-chipkrûms
Hoe't it is
- Fett de boaiem en kanten fan 'e stadige hokker ynfoegje (in 4 oant 5-kwart crockpot).
- Yn in grutte bowl kombinearige sop, hûnen, melk, pearels, griente en tonne. Folje yn 'e kocht nuddels of pasta.
- Bliuw de gemienskip yn 'e tariedende stadige hoekje. Skeppeljen mei bûterbrún of potatochip krûm.
- Cover en koekje op LOW foar 4 oant 6 oere.
- Serve hot.
Dank de kasserolle mei in griene salade. Of, dampen brokkoli, blomlêzers, en woartels foar in aardige side fan griente, dy't net fûn binne yn dizze kasserole.
Ferbliuwt oerbleaun en genietsje se te rehearden yn de mikroave. Jo kinne it njonken it wurk of skoalle nimme foar in lunch de oare deis as jo in mikrowave hawwe dy't jo dêr kinne brûke. Jo kinne ek dielen dêrfan frije foar mikrofoave foar takomstige meldes.
Mear Tuna Casserole Recipes:
- Tuna Macaroni Casserole mei keetrezept : Bakke dizze kasserole foar in ienfâldige jûn. It bestiet út klokpiper, sipel, ierappels, cheddar-tsiis, en elbow macaroni.
- Tuna Spinach Casserole Recipe : Meitsje in mear kleurere en bywurke fariaasje fan tuna casserole mei gebrûk fan bowtie pasta, spinach, sipel, piljes, cheddar tsiis en pimiento. It is moai genôch om tsjin gasten of ferkeapke lytse eierers te tsjinjen.
- Tuna Tetrazzini Casserole Recipe : Dit Italiaansk-ynspirearre fariaasje fan tuna casserole bestiet út paddestoelen, ierappels, parmesane tsiis en spaghetti. Jo kinne it in dei foarbyje, dan dekken en ferkeapje oant jo klear binne om te bakken en te tsjinjen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 430 |
| Total Fat | 20 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Sodium | 791 mg |
| Koarohydraten | 42 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 20 g |