Dizze lekker bemuorre peas mei aaien binne lekker op toast of tsjinje se tegearre mei in fiske maintelle of salm kroketten. De peas soe goed wêze oer toanbûten Ingelske muffins of splitkeksels.
It is in lekkere manier om gebrûk te meitsjen hurd-boilede aaien.
Related: Koekje en gebrûk fan harde koekjes
Wat jo moatte hawwe
- 2 kieltsjes bûter
- 2 kieltsjes allinich miel
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon pfeffer
- learde grûnsoarch, fakultatyf
- 1 beker ljocht-smaak of folsleine melk
- 3 hurd katoene aaien, hurd
Hoe't it is
- Melt bûter yn in lyts, swiere keppe.
- Meitsje it miel, sâlt, piper, en ierde sâlt, as it gebrûk makket.
- Koek, hieltyd reitsje, foar 2 minuten.
- Gradiearje de smaak of molke oan. Stir oant glêd. Koekje oant tûk, rêsten stil.
- Foegje de lutsen eieren en poppen en troch heul.
Do meist miskien ek wol oer
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 416 |
| Total Fat | 34 g |
| Saturated Fat | 19 g |
| Unbesteatere fet | 10 g |
| Cholesterol | 239 mg |
| Sodium | 432 mg |
| Koarohydraten | 18 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 9 g |