Dizze bakke keukenferkeap reitsje suverje as de soarte fan huzenstrippen dy't jo yn in restaurant krije. Mar jo moatte dizze knappe tenders net frykje om dizze geweldige knappe skuon te krijen. Ferkrêfte kroutons jouwe dizze tenders har moaie teksture. Kinderen litte dit recipe. Tsjinje mei hunebeur of ketchup om te dûken.
Net mis: Best Chicken Recipes Ever
Wat jo moatte hawwe
- 2 kieltsjes oliveelje
- 4 tûke knoflook croutons
- 2 grutte aikes
- 1 teelekse wetter
- Dashes fan hurde saus
- 1/2 beppe miel
- Dash fan kosjer sâlt en swart piper
- 2 pûn hynstekrêften
Hoe't it is
- Opresje op 425 graden F. Drizzle olie oalje op in grutte bakblêd (fergelykje prizen).
- Plak croutons yn in food processor (fergelykje prizen). Puls oant de croutons foarmje krommels. Bliuw op in grutte plaat of flakke skûtel. Set aside.
- Yn in middelgrûn, wiskere aaien, wetter en hurde saus byinoar. Set aside.
- Sielmiel mei sâlt en piper. Spreke yn in flakke skûtel of in grutte plaat. Set aside.
- Seis hûntsjes mei sâlt en piper.
- Meitsje in bakstasjon troch it opbouwen fan 'e bôle / platen yn' e neikommende folchoarder: 1) it bakfoarm, 2) de smoarge kroutons, 3) it aaigemik, 4) it sâlte moar, 5) de hynstekken. Troch de toetsen brûke , smite de hûnekers yn 'e mof, skodzje it tafoegjen, dan de eigemerming, dan rôlje de hynstekken yn' e smoarge kroutons, en pleatst op 'e plante bakblêd.
- Fertie de tenders 7 minuten. Druk en bouke in oar 5-8 minuten oant kandidaatskippen knipe en kofje troch.
Tsjinje mei hunebeur of ketchup om te dûken.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 896 |
| Total Fat | 48 g |
| Saturated Fat | 12 g |
| Unbesteatere fet | 22 g |
| Cholesterol | 416 mg |
| Sodium | 871 mg |
| Koarohydraten | 38 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 73 g |