Ik hie pasta oerbliuw fan it meitsjen fan Crockpot Italiaanske pork , sadat ik dizze grutte Cheesy Pasta Frittata-resipe yn 'e rin 20 minuorre.
Frittatas binne gewoan omelets dy't sterker binne, wat betsjutte dat se minder fussy en makliker binne te kwetsjen. Se binne ien fan 'e bêste rappe resepten om te meitsjen foar moarnsiten, brunch, lunch, of iten.
De iennige regels foar it meitsjen fan in frittata binne om te soargjen dat de aaien goed sliepe en de yngrediïten dy't jo tafoegje binne kocht foardat jo de aaien taheakje. Ik ha nea in fouting by iten fan in frittata. Frittatas moatte gekocht wurde oant de aaien puffy binne en set, dus net ûnderstekke en jo sille sukses hawwe.
Jo kinne gewoan oer elke leftover iten yn in frittata brûke. Brûkt pasta pasta, reizen, fersierde ierappels, fleis, of katoegemak. Jo kinne it type soarte fan tsiers feroarje, dy't jo ek brûke; brûke wat jo oan 'e hân hawwe.
Dit ienfâldige resepsje oanbiede mei in griene salade en wat ijle tee foar in grutte mealje.
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 tasse kapje griene pfeffer ODER 1/2 pear sûkelade sipel
- 2 kieltsjes oliveelje
- 1 ślôffel bûter
- 6 aaien
- 1/4 telt molk
- 1/3 beker ryddere parmesan tsiis
- 1/2 teaspoon droege basileblêd
- Sâlt en piper om te tastean
- 1 tûke kocht fettuccine of spaghetti, snel yn 2 "stikken
- 1 tûke skerpe mûzenke tsiis
- 1/4 beker griene parmesan tsiis
Hoe't it is
It brouhier foarhinne. Yn in swiere sûkelarje oer middelhehe, heulje de olie oalje en bûter oant eneret en foarkomme.
Foegje de griene klokkespul; Koekje oer middel fan waarmte, regelmjittich rimje, oant skerpe tender. Underwylst yn in grutte skoltsje de eagen mei melk stappe, 1/3 beker Parmesan tsiis, sâlt, piper, en basil.
Foegje de heulendoarp gekocht pasta nei it aaigemerming en rint goed. Dêrnei adde de eigemerming oan sifer; pasta de pasta yn in sels lagen.
Koekje de aaigemienskip oer middel fan waarmte, liedend de kanten út en troch om it ûnkookde aaien ûnder lizze te litten.
Wannear't it aaigemerm hast hast ynsteld is, mar noch hiel heul, nei sa'n 5 oant 8 minuten, boppe it mei de Mûster tsiis en 1/4 beker Parmesan tsiis. As jo in panne brûke dy't net iensich feilich is, ferplichtsje de hannen mei heulendalige aluminiumfol.
Meitsje de panne ûnder de broiler, sa'n 4 oant 5 inch fan 'e hjittensboarne, en kieze foar 5 oant 10 minuten of oant de frittata opknapt is, set en begjint om gouden brún te draaien. Fuortje fan 'e oven en meitsje de frittata yn keallen; tsjinje fuortendaliks.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 522 |
| Total Fat | 33 g |
| Saturated Fat | 14 g |
| Unbesteatere fet | 13 g |
| Cholesterol | 366 mg |
| Sodium | 628 mg |
| Koarohydraten | 28 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 28 g |