Dit is in lekker en maklik plat foar om te preparearjen en te bakjen. Slaadje dizze ierappel en hoemje mei in toetele salad en keuken of healwollen.
Wat jo moatte hawwe
- 4 tûke potato's (rûn)
- 1 teaspoon sâlt
- 6 kieblommen boaiem (ferdield)
- 2 knokjes knoven (halve)
- 1/4 stok leip (fein beuken)
- 1/3 wite miel
- 2 bakken molke
- 2 tûke ham (kofje, yndeksje)
- 8 ounces cheddar tsiis (skerpe skerp, sawat 2 beker, ferdield)
- 1 setelige frisse pearels (slaapt)
- 1 beker
- sêfte frisse breedklemmen
Hoe't it is
- Houtofroegerje oan 350. Ljochtkeapje in 2-kwartich bakbak of spiis mei spielkeunst sûnder stok .
- Yn in medium smeltsje dekke de ierdappel mei wetter en tafoege sa'n 1 teelapsal sal. Bring in ko. Cover en sûchje foar ûngefear 10 minuten, of oant mar krekt gabelke. Drain.
- Yn in grutte saappan of sûker oer midsmjittich heule heule, litte 4 kijlfoppen fan bûter. Foegje de knoflook en kieze foar 1 minút. Nim de knoffel ôf en fuortsmite. Add lûk en koekje, reitsje, krekt as de loft ferwideret.
- Meitsje it miel en koekje, rûke, oant goed bliuwt en foarkommen. Meitsje de molke oan en koekje, reitsje, oant yntein is.
- Foegje de ham en 6 ounces fan 'e kaas (sa'n 1 1/2 beker). Kook, rûkt, oant tsiis is ferdwûn. Rin yn 'e hynders. Goediger yn 'e ierappels oant goed bemantelje mei de tsiisgemerm. Dûbele yn in 2-kwart itenbak en spiisje mei de reservearre 2 ounces fan smakke tsiis.
- Mûle de oerbleaune 2 oseaunen fan bûter en toetsje mei de brúnkoar . Soargje krekt oer de kasserolle. Bake foar 25 oant 30 minuten of oant brune en foarkommen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 669 |
| Total Fat | 44 g |
| Saturated Fat | 25 g |
| Unbesteatere fet | 13 g |
| Cholesterol | 122 mg |
| Sodium | 871 mg |
| Koarohydraten | 43 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 27 g |