Dit is in basisk súdlike styl, sûnder beweegde cornbread, en it is lekker mei bannen, greens, of chili. As jo graach in sûchke koarnebrânje, fiele jo frij om 3 oant 4 littens fan sûker te foegjen.
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 tûke stiennen fjildmuorren
- 1 cup all-purpose flour
- 2 1/2 teasponske bakkenpulver
- 1/2 teaspoon bakken soda
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1 1/4 tûke drankmilk
- 1/3 kaapolola olie
- 1 grut aai
Hoe't it is
- Fet in 9-inch-fjouwerkant bakpanne. Warmofoer oant 350 °.
- Kombinearje it koarnmeal, moar, bakken puoller, bakken en sâlt. Yn in oar bowl of in grutte beker, smite de bûtermilk, oalje en aai.
- Kombinearje de twa gemiksels oant bliuwend en ferspriede yn 'e taretke pan. Bake foar 20 oant 25 minuten, oant ljochtbrún.
Jo kinne ek ynteressearre wêze yn:
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 141 |
| Total Fat | 8 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Sodium | 249 mg |
| Koarohydraten | 14 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |