Baked Chicken with Pineapple and Onion Soup Mix

Dit makkelike hûn is bakt oant perfekt mei anunas-kokjes en sipel-sopmix. Gebrûk yn 'e reseptje bone-yn splitpe hûnenbrêsten. Thanks to Sandy for sharing this recipe.

Slaen de hûn en an anne mei heul kocht rice of noodles. Brûkt stoommelige brokkoli of griene bannen tafoegje foar in befredigjend, lekker mines.

Wat jo moatte hawwe

Hoe't it is

  1. Set de oven broiler nei hege, 500 F.
  2. Linje in flinke bakke pan mei foarkleat, langere ein fan 'e lannen om tefal te pleatsjen en de kuier letter letter te hingjen. Arranzje de hûnenbrosken yn 'e pan en boarst mei de smelte bûter.
  3. Broil de hûd foar 10 minuten of oant licht op beide kanten brúnde.
  4. Oare temperatuer op 350 ferminderje
  5. Yn in middelgrûn, kombinearje de oerbleaune yngrediïnten; Giet it gemak oer it hokje.
  6. Bring de ein fan 'e foel oer it hokje en drukke de rânen mei in dûbelfal, hingje it hynder folslein.
  1. Bake foar 45 minuten, of oant jirns dien is. De minimale feilige temperatuer foar hûn is 165 F.
Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie 1261
Total Fat 72 g
Saturated Fat 20 g
Unbesteatere fet 29 g
Cholesterol 418 mg
Sodium 428 mg
Koarohydraten 13 g
Dietary Fiber 1 g
Protein 132 g
(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)