Dit is in geweldige mop foar swietrike ribben, mar kin ek brûkt wurde op beef. It fleis sil profitearje fan de tenderisearjende krêft fan 'e bears en ûntfangt in soad lot fan smaak en krûden.
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 beker (120 mL) wetter
- 1/2 beker (120 mL)
- 3 ottoboys (45 mL) gielseur
- 3 ottoboys (45 ml)
- oliifoalje
- 1 Esslöffel (15 ml) chili-puol
- 1 Esslöffel (15 mL) knoflookpulver
- 1 teaspoon (5 ml) cayenne
Hoe't it is
1. Mienskip alle yngrediïnten.
2. Kontrolearje yn 'e kuolkast foar in pear oeren foar foardielen. Dizze mop sil goed wêze foar sa'n 1 wike ferkocht. Meitsje dêrop om de smaak te kombinearjen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 59 |
| Total Fat | 5 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 96 mg |
| Koarohydraten | 2 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |