Yogurt Tahini Lemon saus is in fluch, smaaklik fiedsel perfekt mei lammen, ienfâldige salades, en rice pilafs. It is in echte stand-out mei Minted Lamb Meatballs of drizzele op in Fattoush Salad . Ik woe al hielendal melkjogurt brûke yn algemien, mar benammen yn sauzes. Fettige en netfatige ferzjes meie tenei stabilisers of oandielen hawwe, dy't de lêste tekstuer fan 'e saus minder as ideaal meitsje kinne.
It hinget, dûkt en gekleurd, oant in wike.
Wat jo moatte hawwe
- 1 tûke glêde, ûnwissige
- yoghurt
- 2 - 3 Tafelspoaten tahini (grûn sesamepast)
- 2 Tafelkeapen frisse citrusap
- Goede sâlse sâlt foar smaak
- Friske grûnpuiper foar smaak (fakultatyf)
Hoe't it is
- Yn in middelee bowl mingje de yoghurt, tahini, en citrusap mei-elkoar oant glêd. Troch de tahini en yoghurt te krijen ta in glêde steat sil in oantal omtinken ferplicht wurde, so meitsje se derfoar dat se gearwurkje.
- Sâlt sâlje nei smaak, en piper, as jo wolle.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 53 |
| Total Fat | 4 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sodium | 58 mg |
| Koarohydraten | 3 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |