In heale beker fan bêdblêdtee is treast - hast as aromatherapy. De geurige blêden loslitte har essensje en jouwe jo in spiisde toetsje dy't jo foar in twadde beker gean sil.
Alderen minsken yn 'e Karibyske leauwe leauwe dat bôle blêddek kin jo bloeddruk fergrieme, help mei digestiveproblemen en sels loskeap fan hoofden. Folk medisyn is noch altiten yn 'e Karibysk libben. Of oft dizze oanfragen wier binne, is ien ding wis, jo sille dizze te leaf ha.
Wat jo moatte hawwe
- 3 grut frisse
- West-Yndiaaske baai bliuwt
- 2 beker wetter
- Sûker en molke (fakultatyf)
Hoe't it is
- Foegje de baaiwetter en wetter oan in pot, dekke, en bring in healwetter oer hege waarmte.
- Koe 3 minen krije en dan de pot út 'e heul fuortsmite en lit de tee stean foar 4 minuten.
- Strui en drinken of süsje nei jo smaak. As se molke brûke, brûk allinnich in lyts sjit, as te folle molke sil de smaak fan de tee ferleegje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 3 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Koarohydraten | 1 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |