Molasses, ginger, zitme , nutmeg, nekjes, allspice ... dizze sûchmooglikheden folje de loft alle fakânsjeseizoen! It kin jo tinke oan cookies, mar ...
Oatmeal is in maklik en mannichfâldich moarnsiten foar âldens! Ik hâld fan harsels ferskate soarten oatmealtsjes foar elke seizoenen. Foar de fakânsjes wie it gersbreadhier krekt sin te meitsjen! It is in lekker en nuttich manier om jo dei te begjinnen en wachtsje jo sliep!
Dizze oatmeal is super fluch en maklik om te meitsjen en is in inkele inkele yngrediïnten dan regelmjittich oatmeal. It is in lekker en nuttich miel om jo hongerne famylje yn 'e moarn te tsjinjen. Jo kinne it oatmeal maklik ferfetsje mei glutenfreze oat of krom fan weizen !
Jo kinne de spesjale mjittings brûke, of gewoan in teaspoon- kobaltpiet spice brûke ! It is benammen itselde! Wa wist?
Dit is ek in prachtich moarnsiten om de tiid foar te meitsjen. It kin bewarre wurde yn 'e koelkast en iten kâld of opheffe!
Wat jo moatte hawwe
- 1 3/4 tassen molke
- 1 beker oats (âlde modus)
- 1/8 teelekse nonnen
- 1/8 teaspoon allspice
- 1/4 teaspoon Ingwer
- 1/2 teaspoon cinnamon
- 1/4 teaspoon sâlt
- 3 sierpoaien brún sûker (ynpakt)
- 1 teelike molasses
- Garnje: nuts foar toppen
Hoe't it is
- Begjin troch te heakjen fan de molke yn in medium búk oer middelhehe.
- Hurde oant krekt oer in koel. Foegje yn 'e sâlt.
- Yn 'e oatje tafoegje en reitsje om te kombinearjen.
- Foegje yn 'e oerbleaune yngrediïnten en draaie de heft nei leech.
- Kook, sawat fiif minuten rommelje, of oant de owen it measte fan 'e molke opnimme.
- Fuortje fan 'e hjitte en daliks dienen.
- Skeppel mei nûsten of kandige ingel foar ekstra spesier!
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 255 |
| Total Fat | 7 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodium | 101 mg |
| Koarohydraten | 41 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 8 g |