Moarnsiten is it wichtichste miel fan 'e dei; Oan dat alle saakkundigen oerienkomst. En it is nea wichtiger as it skoaljier. Bern dy't it iten ite ite better yn 'e klasse. Dizze resepten sille jo húshâlding helpe stypje en har enerzjynivo ophâlde. De bêste iten om tsjin 'e moarnsiten te tsjinjen binne folslein gers as oatmeal, protrynere rikken as ei en suvelprodukten, en nuttigens dichte fiedings as fruchten en oare produkten.
01 of 10
Quick Coffeecake Kofje kofje. Linda Larsen Ik hâld fan dy coffeekake; it echt libbet oant syn namme! It is fluch om te meitsjen en lekker. De orizjinele resepsje befette houtnuts yn 'e streusel; Ik ferfong it snelkoerfeart foar de nuten en haw it sa dien. It is tender, wat sûch, mei in ryk en smoarge toppen.
02 of 10
Meitsje Ahead Scrambled Eggs Meitsje Ahead Scrambled Eggs. Linda Larsen Der is wat oer krekt in panne yn 'e oven te lûken en in pear minuten te wachtsjen om in herte en folle frukt te iten, dat is tige oanrekkend. Foar my, net nei rûchere aaien yn 'e moarn te sjen, is in geweldig plus. En dit resepsje is prachtich; smaak en ryk.
Hjir is in oare prachtige manier om it moarnsmiel op 'e rin te iten. Dit hertlik en smaaklike bôle is mei sûkelade kranberries en smaakferskuorre!
04 of 10
Blueberry Muffins Leah Maroney Blueberry Muffins binne krekt oer it perfekte friske iten. Dit resepsje makket grutte, tendermuffins krekt omkeare mei fruchten. Yum.
05 of 10
Cheesy Pasta Frittata Cheesy Pasta Frittata. Linda Larsen Frittatas binne gewoan roble omelets dy't makliker meitsje. Jo kinne alles taheakje dat jo graach wolle oan jo frittatas: kocht slachte fleis, frisse griente, jo favorite tsiis. En ferwetterje oerbleaunen; Hja sille moai yn 'e mikrofoave hurderje foar sa'n 15-20 sekonden per tsjinst.
Dit geweldige snelle breedrezept is perfekt om te fangen foar in beet as jo de doar útfiere. De resepsje is wat ûngewoan as der in heule fliik is, dy't it brea tender en focht makket.
Wa seit dat jo gjin sandwiches hawwe foar it iten? As kâld pizza in opsje is, tink ik dat in kâld sânwich noch better is. Dit gesunde sandwich is frije protten foar in geweldige start nei jo dei.