Dizze lekker appel sauté is in geweldige side-skûtel nei swurd of hoem. Of, in saus, swiere smaak, of iis tafoegje en as dessert tsjinje.
Wat jo moatte hawwe
- 6 grutte appels, Granny Smith of oare goeie koekappels
- 1 útwerp sieraad
- 4 kieblommen bûter
- 1 oseaun maisstarch
- 1/2 cup kâld wetter
- 6 kijlpunten brún sûker, ynpakke
- 1/2 teaspoon
- mealde kaniel
- boarne mutsmeg
Hoe't it is
- Peallen de applen; kearn en skuorre yn dûnse slachten. Sliep mei lemonap as jo tafels oan in bolle tafoegje om se fan brún te hâlden.
- Yn in grutte saeppan of skûtel, smel de bûter; Add apple slices en sauté oer middelhehe, fêst stil, foar likernôch 6 oant 10 minuten of oant tender en allinich begjint de kleur te feroarjen.
- Kombinearje maisstâk en kald wetter; yn 'e applen reitsje. Sliep yn 'e brune sûker en spices. Bring in simmer; Hitte en simmer foar likernôch 3 oant 5 minuten fergrutsje, in pear kear opnimme.
Serve warm mei vanille ijs of in puppel fan krúste.
Mear Apple Recipes
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 148 |
| Total Fat | 8 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodium | 6 mg |
| Koarohydraten | 21 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |