Dizze soarjende koarnbread is in goede sidenpunt foar grille, wylst der oare dingen grille binne. Set it op 'e boppekant en lit it koekje, wylst jo soargje foar de rest fan it iten.
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 tassen / 360 mL fler
- 1 1/4 tassen / 300 mL maismakke
- 3/4 beker / 180 mL wetter
- 1 middelste sipel, dûkt
- 1 grut aai, licht skot
- 2 ottoboys / 30 mL plain yoghurt
- 1 oseaan / 15 mL grienteelje
- 1/2 teaspoon / 2,5 mls sâlt (kosher salz wurket it bêste)
- 2 kielspoaten lofter, smel
Hoe't it is
- Moarnsmiel miel, miel, aai, ûle, yoghurt, sâlt, en genôch wetter meitsje om in dikke wiel te meitsjen.
- Preemat gers.
- Heakje in izeren sjauffeur op 'e grille (lid op), add it oaljefolle oalje en plakken de boaiem en kanten fan de pan.
- Jou de stok yn 'e heilende sêft. Lege de flam nei leech en kokje mei de lofter.
- As de rânen gouden brún kontrolearje mei in toskeppakje om te sjen oft it troch it midden dien wurdt. As it net is, set jo op 'e top-opstelling of op in ûnbidige ûnderdiel fan it giel oant it dien is.
- Soarch goed om te soargjen dat it net ferbaarnt. Koarnbread moat yn 20-25 minuten kofje wurde.
- Ien kear kofje, fuortsmite fan 'e waarmte en smoare glês oer de boppekant.
Taljochting: De resepsje kin ek makke wurde yn 'e oven. Koken op 425 F, foar 20-25 minuten.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 214 |
| Total Fat | 10 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 121 mg |
| Sodium | 375 mg |
| Koarohydraten | 25 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 7 g |