It earste ding in nije fegane komt te realisearjen is Dairy Queen en McDonald's binne net langer in go-to foar dessert. Mar dit resepsje sil jo de wille jouwe fan in bekende dessert sûnder suvel. It kin jo ferrassigje, mar Nabisco's Oreos binne eigentlik suaille en fegane , dus dizze lekkere fegane Oreo ijsflurries binne eins krekt ienfâldich. Alles dat jo nedich binne in pint fan kwalitatyf molkereieven van van ijs en in fak fan Oreos en jo binne ynsteld! As jo nij binne foar molkereie iis, is hjir in list fan favoryt suksesfolle eilannen.
Ingredientsjes foar subsydzjes en tsjinsten
De tapende mooglikheden foar dizze feganske dessert binne ûnfolslein. It koekje smoart en ijs yn in parfaitpakje tafoegje strawberries, blueberries, en bromhouten tusken it iisgemerm. Jo koene de been spuie en twa sûpen fan iis yn tsjokke bôle tsjinje foar in elegante útsjoch, topped mei it kekje smakket mei in kirst op boppe.
In oare dessert-opsje foar lytse hannen - meitsje mini-iiskâlde-sandwiches. Folslein koekjes brûke en skôgje in lekker fan ferfrjemd fegane ijs yn tusken en beëinigje mei in Oreo. Om it stok te meitsjen kinne jo in lytse nut bûter tafoegje tusken de koekjes en iis.
As jo Oreos net brûke, binne der oare sûkelade koekje sânwiksels beskikber dat binne fegane. Trader Joe's hat in klokoffel neamd Joe Joe's. Newman O brûkt gebrûk fan biologyske mûle en sûker yn har molkefrije resipe. De hiele Foods Market makket har ferkeap fan 365 merk as Chocolate Sandwich Cremes. Sels bekende Amos krijt yn 'e Oreo-aksje.
Stapel Vegan Dessert Recipes:
Wat jo moatte hawwe
- 12 Oreo koekjes
- 1 pint molkekûle vanille ijs, ferwiderje wat
- Opsjoneel: 2 teaspoons vanilla soie melk
Hoe't it is
- Mei jo hannen brûke, smakke 10 fan 'e koekjes. (Tip: Nim net-crumble as de cookies brek mear as jo se kombinearje mei it iis.) Set de oare 2 koekjes oan.
- Pleatst de brutsen cookies, it molkefrije vanille iis, en de sojamol (as it brûken) yn in middelgrutte mielboar. Mei help fan in houten leppel, mingje de yngrediïnten tegearre. De kaai is net oermikken noch ûnder-ming; Ideal, de flurries sille in "smoarch" sûkelade koekje kleur hawwe mar sil noch altyd grutte stikken koekje hawwe.
- Sieden de fliermommeling yn 2 servetten glêzen en stok ien heule cookie yn elk fan de flurries as garnish. Plak yn 'e frije froulju foar 15-20 minuten foar it servearjen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 875 |
| Total Fat | 38 g |
| Saturated Fat | 14 g |
| Unbesteatere fet | 16 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 689 mg |
| Koarohydraten | 130 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 10 g |