Dit tradysjonele moarnssef fillingrezept is perfekt foar Tsjechysk koláče of swietrokken. Mar it kin brûkt wurde yn elke pastry, dy't ropt foar moppebeifbefilling , lykas kołaczki of drozdzówki . Dizze filling-resepet ropt foar friske grûn mûzelen mei in molfoarmminder. In foodprosessor sil de deselde resultaten net produsearje, mar ik haw ek in protte lok mei de Waring Spice Grinder.
Wat jo moatte hawwe
- 1 tassen moppensamen (grûn)
- 1 1/2 poppen melk
- 1 teaspoon vanilla
- 3 kieblommen mais siroop (wyt)
- 1/2 tûke sûker
- 3 kieblommen bûter
- 2 kieltsjes Miel (alles-doel)
- 1 lintsje sâlt
Hoe't it is
- Yn in medium tún kombinearje alle yngrediïnten. Bring nei in koar oer hege waarmte.
- Reduze heul en simmer foar 30 minuten, geregeldwei. Koele hielendal foardat jo brûke. Kin foarút makke wurde en opslein yn 'e kuolkast foar in wike.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 370 |
| Total Fat | 20 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unbesteatere fet | 5 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodium | 318 mg |
| Koarohydraten | 44 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 8 g |