Dit lekker Stovetop Rice Pilaf resepsje is sa maklik om te meitsjen en is de perfekte begelieding oan hast elke meal. Jo kinne dit resepsje meitsje mei alle krûden dy't jo hawwe wolle. Bygelyks, ynstee fan de thyme en marjoram, brûke basil en thyme, oregano en marjoram. Marjoram en rosemary soe ek tige goed wêze; mar allinich frisse rosemary brûke, mar allinne mar in lyts bedrach fan rosemary brûke; te folle kin it skûtel oertsjûgje.
Jo kinne dit skip tsjinje mei roastehúke, meatloaf, of steak op it griis. It kin ek makke wurde mei brune reizen. Yn dat gefal moat de koekjild oant 25 oant 35 minuten ferheegje.
Wat jo moatte hawwe
- 2 kieltsjes bûter
- 1 kieltapel oliveelje
- 1 onion (skjin mei hout)
- 2 knokjes knoflook (mins)
- 2-1 / 4 kaaien wyt rice (lange koarn)
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/8 teaspoon wyt piper
- 1/2 teaspoon droege toskeblêden
- 1/2 teaspoon droege marjolorblêden
- 1 teaspoon oranje skelp (grate)
- 3-3 / 4 kaaien hynderok (heakket nei siedpunt)
Hoe't it is
- Yn in swiere keppe smel de bûter en oliveelje oer middelhehe. Foegje de lûk en koekje, faaks it rûnjen, oant lôgje is licht, likernôch 5 minuten. Foegje de riss en reitsje oant it rice oerlibbe wurdt mei it bûtergemerm. Dit sil 2-4 minuten nimme; dit stap net!
- Soargje it reisgemerm mei sâlt en piper, foegje dan de thym, marjolein, oranje skel, en de heulende houtkoal alle op ien kear.
- Cover en koekje op midsmjittige heal foar 15 minuten. Kontrolearje de rice; As alle floeistof opnommen is en de rij is tender, is it dien. As it rice net hielendal tender is, dekke panne en koekje foar 2-3 minuten langer. Flûte mei in gabel en tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 372 |
| Total Fat | 7 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 456 mg |
| Koarohydraten | 68 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 8 g |