Op in sompende simmerdei is in iis kâld en ferrassende drank in absolút must. As ik gjin glêsfollen fan kâld wetter drinke, kom ik foar in ljocht- en fruchtige drank om te helpen fan myn toarst. As de keuze in sittige drinken wurde sil, is it lemonade altyd oan 'e boppekant fan' e list.
Dizze lemonade is oars as in tradysjonele resept omdat it in spesjale lytse twist, ginger hat. De wynlike woartel jout de limonade in hûd fan hite dy't perfekt kombinearret mei de citroen. Hoewol is der in sûker yn it resept (dat wy allegear witte dat tefolle fan is net goed foar ús lichems) mei frisse citrus sap en hynderswurde jout de drank in nutrike boost yn tsjinstelling ta gewoan it gemakjen fan in dronken drinkmik mei wetter.
Njonken it gebrûk fan 'e frisse yngrediïnten, jo sille it feit hâlde dat jo net op' e hout hawwe moatte, en jo keuken opheegje, in siroop te meitsjen foar dizze ginger-limonade; Just blende, kjeld, en tsjinje.
Yn 'e winter kinne jo dizze lemonade op' e hûd meitsje en servearje te heakjen!
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 oant 2/3 pear friske snoeed citroen sûk (bedrach hinget ôf fan hoe lemony dat jo graach hawwe)
- 1 thumb-sized stik fan
- skildere ginger (roppeleare)
- 1/3 beker om 1/2 beker granulearre sûker (of huning, stevia of sûker fan keuze, soargje derfoar dat it bedrach oanpast oanpast wurdt.)
- 2 litters / 8,5 bekerfolle wetter
- Opsjoneel garnish: ekstra citroen slices en ginger slits
Hoe't it is
- Sik de lemonen, skodzje en de ingel te skodzjen, en de oare yngrediïnten en utensilen hawwe klear te brûken. Meitsje de helte fan it wetter, allegearre fan it friske krêftige citroen sap en de hynder bitsje yn 'e blender. Bliuw oant de ingel folslein ynbrutsen is. Foegje dan ek de sûker en it proses foar in minuut just om te helpen it sûker te brekken of de sûker te fersprieden.
- Bliuw it oerbliuwende wetter yn 'e kiste, pleatst it feitlike sfear oer dat en stadich en ferdwynt begjinne de blende yngrediïten yn' e krûme. Sied it sjit ôf en fergroeie alle spinaire pulp, ôfhinklik fan de kwaliteit fan jo blender, jo kinne of miskien gjin pulp hawwe om te ûntbinen. Plak de lemonade yn 'e kuolkast oant it kâld is. As jo klear binne om te leverjen, foegje in pear iisklubkes oan elk glês en as jo wolle graach in sliep fan citroen en / of ingel yn 'e beker ynfolje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 125 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 14 mg |
| Koarohydraten | 32 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |