Dit is in ienfâldige, mar tige effektive seeseame marinadeferve. De smaak fan sesam wurket goed mei elke soart fekânsje of fekânsje. Tink derom dat jo marinade kearen oanpasse wurde basearre op wat jo meitsje.
Wat jo moatte hawwe
- 1/4 beker / 60 mL sesame oalje
- 1/3 beker / 80 mL sojaasûse
- 2 ottoboys / 30 mL citroen sap
- 1 sierapparaten / 15 ml ginger (frisse griene)
- 1 oant 2 nekjes knobbel (minte)
Hoe't it is
- Kombinearje alle yngrediïnten en ming goed.
- Bewarje yn in ljochtkeamer kontener foar oant 5 dagen nei in earste tarieding.
- Marinate reade fleis foar 6 oant 24 oeren; firtriem foar oant 8 oeren; fisk en seafood foar 30 minuten oant 1 oere; en griente foar 2 oeren.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 748 |
| Total Fat | 56 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unbesteatere fet | 22 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5,040 mg |
| Koarohydraten | 53 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 18 g |