Iersk dieldessen wurde taret yn in bea, en snel kocht yn 'e mikrofoave binne gewoan populêr wurden. De sûkelade brownie ferzje is de meast foarkommende, en foar in goeie reden - de brownie moat krekt in pear ynstruminten dy't yn sekonden mekoarje en ûntkomme út de mikrowave as in heul, gooey, en in leuk ûnderkookde kroech, gewoan biede foar in skûle van vanilla iisko.
Mar it is net nedich om jinsels op skeakel te beheinen. Wat as jo in plakje foar tres krije, kinne jo de keuken hawwe, mar hawwe gjin tiid om de tradisjonele ferzje te meitsjen, of jo kinne it net mei 6 of 8 persoanen te dielen? Wat as jo wolle dat tres dizze minút rjochtet? Gjin probleem. Jo kinne jo fluch meitsje in yndividuele tsjinst, mei allinich in beets, in mikrofoave, en inkele toetsinten.
Hoewol it normaal kâld is, is dizze flugger ferzje fan Tres Leches it bêste as it noch wat waar is, dat is krekt sa, om't yn dizze situaasje jo net wachtsje wolle foar it snoeren. Genietsje it mei in skod fan vanille-iis of mei vanille-ijs en in soad kâld geef krèmes.
Wat jo moatte hawwe
- 1/4 bekermole
- 2 kijl sûker
- 1/4 teaspoon bakpulver
- 1/4 teaspoon bakken soda
- 4 kieltsjes
- buttermilk
- 2 oseaan olie
- 1 teaspoon vanilla ekstrakt
- 1 lintsje fan sâlt
- 2 ottobone slachtende crème
- 2 kieltsjes
- kondinsearre molke
- 4 kiefkes sliepen crème (of vanille ijs)
- Garn: sineam
Hoe't it is
- Wite de 2 sierppepoaten fan snoeiende smaak yn 'e kunde mei de kondenske molke en bewarje.
- Foegje it allinich miel, sûker, sâlt, bakken soda, en bakpulver oan in 12-on-ite-beker. Witte de droege yngrediïnten tegearre.
- Foegje de bûtermilk, grienteel, en vanilla oan 'e beets en ferjit se yn' e droege yngrediïnten oant alles is goed mingd. (Jo kinne ek de yngrediïten mei-inoar yn in aparte skipmei mingje, en foegje dan de kroech oan 'e beet oan - in leuke minder waarm, mar jo komme mei in ekstra skip om te waskjen).
- Plak de beker yn 'e mikrowave en kieze foar 45-90 sekonden (ôfhinklik fan de krêft fan de mikrofoave), of krekt oant de tsiis is puffy en falt krekt efkes werom nei it berik. Do not overcook.
- Nim de kook út 'e mikrofoave en litte 3-4 minuten kâld. Pierce cake mei in houten skewer op meardere plakken, dûne dan de kondensde molke / krûpende mingde oer de tsiis. Topkepôt mei krúste of in krûd fan vanille-iis, sprinkelen mei sineam en genietsje fuortendaliks.
- De toek hâldt yn in kuolkast foar 2-3 dagen, mar it is moai te iten.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 737 |
| Total Fat | 22 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Unbesteatere fet | 8 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodium | 2,280 mg |
| Koarohydraten | 120 g |
| Dietary Fiber | 7 g |
| Protein | 14 g |