Dit is ien fan 'e bêste marinade reizen út. It falt in protte smaak en genôch oanbiedende krêft oan al wat jo oproppe. Ik ried dy marinade foar fûgel en wykein.
Wat jo moatte hawwe
- 2 poppen / 240 mL
- oliifoalje
- 1 tûke / 120 mL citroen sûch (fris)
- 2/3 beker / 160 mL reade wynigens (reade wyn)
- 3 ottoboys / 45 mL oregano (hurd, frisse)
- 1 Esslöffel / 15 ml knoflook (mins)
- 2 teaspons / 10 mls sâlt
Hoe't it is
1. Alle yngrediïnten allinich as oalje te kombinearje. Bliuw oant glêd yn itenprosessor . Slach oalje lang bliuwt.
2. Lit it gemak sitte foar 30 minuten foar it brûken. As jo foartiid meitsje, opslokje yn in ljochtkeamer kontener yn kuolkast foar oant 1 wike.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 248 |
| Total Fat | 27 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 292 mg |
| Koarohydraten | 2 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |