Kneapel is ien fan myn favorite kraanfûgels. It is geweldich op steaks, fisk, griente, en jo sille it leafhawwe op in bakte ierappel of mûzere ierappels. Ja, ien karakter.
Ik wol graach in pakke meitsje en rôlje it yn in sylinder, yn 'e plank wrapplak en yn it frije lager bewarre. Dan, as ik it nedich bin, ik skikke mar in pear pats.
Altyd, as jo de kjiften yn 'e bûter mingde hawwe, kinne jo de rinfûgels dronken yn rameken, glêdje de toppen, en sa opsette.
Wat jo moatte hawwe
- 1 pûn (4 stuks) bûter (netstof)
- ½ bekerriden (fris, tin oan)
Hoe't it is
- Yn in grutte skelke, smite de bûter mei in ierappelmaser of krekt krekt it mei jo hannen. Jo kinne sels de bûter sels brûke mei de paddelferbining fan in standmixer - mar it doel is gewoan om de sûker soft te krijen sadat jo de kavia's ynstelle kinne.
- Foegje de snoekende snoekjes en fierder mashing / squishing / it mingjen fan de bûter oant folslein mingd.
- Sprekt it in grut (1-of-grut of fjild) pleatse fan plastyk wrap oer jo wurkflak, en skop de gemoarde bûter op 'e plastyk. Jo sille no de rol yn in sylinder rôlje yn 'e plastykwrap
- Tafoan de oerstallige plastyk wrap oan 'e ein fan' e silinder yn in knop, of brûke allinich lytse stikjes stringen om de ein te bannen. Jo kinne sels in string meitsje fan in koarte ôfdieling fan plastykwrap en rôlje it yn in lytse tou.
- Koel of frije oant needsaaklik.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 102 |
| Total Fat | 12 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Koarohydraten | 0 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |