Mashed rûpkes wurde kombinearre mei aaiwite en oare yngrediïnten om dizze rûpke kasserol te meitsjen. Dizze kasserole koe net makliker wêze om sels te meitsjen en te genietsjen, dy't net tinke dat se rûpkes binne !
Wat jo moatte hawwe
- 2 beker kofje, smakke rûpkes, koel
- 1 bekerbrekken
- 1/2 telt fersmoarge bûter of margarine
- 1 teelokken sûker
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon pfeffer
- 2 aaien, skieden
Hoe't it is
- Kombinear rypjes, brúnkrûmer, margarine, sûker, sâlt, piper, en ei-gels.
- Beat egg wite oant stiff peaks foarm; folslein yn 't turnipgemik.
- Spoon-rippe gemienskip yn in float 1-kwart kasserole.
- Bakken opknappe op 350 F foar 40 minuten.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 195 |
| Total Fat | 12 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodium | 298 mg |
| Koarohydraten | 18 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 5 g |